new-piktochart_20202132_cbaed7a88c11c2ca5a3295f50a7d4aa4b3691390

Zapraszamy serdecznie na warsztaty poświęcone tematowi ‚jak mądrze zrzucić zbędne kilogramy i zyskać piękną sylwetkę’

Zakres tematyczny

Dieta:
Podstawowe zalecenia żywieniowe
Jak zadbać o stawy w czasie wysiłku fizycznego
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Triki żywieniowe dzięki którym przyspieszysz efekt płaskiego brzucha
Pilates:
Efekt płaskiego brzucha i wyprostowanej sylwetki
Jak ćwiczyć żeby schudnąć
Testowanie sprzętów do pilates (reformer, krzesło)

 


Prelegenci warsztatu – najlepsi specjaliści w swojej dziedzinie:
* Sabina Nierząd- dietetyk kliniczny, właściciel firmy FoodClinic, wykładowca.
www.sabinanierzad.pl
* Katarzyna Szmyd- właściciel firmy Core Studio, Instruktor Peak Pilates (reformer, chair, mat), Trener Personalny, Trener Zajęć Grupowych, Instruktor Rekreacji Ruchowej, Instruktor Kinezogerontoprofilaktyki.
www.corestudio.com.pl/
* Oksana Kyrylenko- instruktor Pilates (reformer, chair, mat), Trener Personalny, Trener Zajęć Grupowych i Instruktor Rekracji Ruchowej.

Podczas warsztatów wylosujemy również nagrody!
Serdecznie zapraszamy!
*ilość miejsc ograniczona!
Wstęp tylko z potwierdzeniem przybycia pod numerem telefonu:
732 905 501

Zapraszamy
Core Studio, 04.03.2017 godz.15:00
Ul. Sułkowicka 2/4 (budynek Belwedere Residence), Warszawa, Mokotów