Posts In: Zajęcia Core Studio

startpositionTrening mięśni głębokich oraz dna miednicy jest metodą FITNESS O DZIAŁANIU TERAPEUTYCZNYM. Podczas ćwiczeń pracujemy mięśniami głębokimi, ustawiając szkielet w taki sposób, jaki jest dla niego prawidłowy, a który niestety często zostaje wypaczony złymi nawykami, siedzącym trybem życia oraz stresem.

(więcej…)